Linkek a témában:
Testépítés - ép testben ép lélek
A testépítés, mint sportág a XVIII. század végén jött létre. Valójában nagyon sok sportnak az alapja, mivel abszolút ellenállásos edzés a test összes izma számára. (Az egyéb sportágak általában csak az adott mozgásformához szükséges célizmokat edzik a speciális edzésmódszereikkel, mert nyilván egy rövidtávfutónak nem csak a futóedzés, hanem a testépítés alapú súlyzós lábedzés is sokat segít.)
Strongman
In the 19th century, the term strongman referred to an exhibitor of strength (before strength sports were codified into weightlifting, powerlifting etc., becoming actual athletic competitions) or circus performers of similar ilk who displayed feats of strength such as the bent press (not to be confused with the bench press, which did not exist at the time), supporting large amounts of weight held overhead at arm's length, steel bending, chain breaking, etc. Large amounts of wrist, hand, and tendon strength were required for these feats, as well as prodigious oblique strength.
Meghatározás
Hatalmas terhekkel, százhuszonöt kilogrammos farönkökkel, százhúsz kilógrammos kofferokkal, másfél mázsás kőgolyókkal, mázsányi zsákokkal, hordókkal és teljesítőképességének határával küzdöttek ...